トイレがとても近くなり、外出時は尿漏れパッドの使用も考えています

常用している薬の副作用もあり、以前からよく喉がかわき水をたくさん飲んでいるのでトイレへ行く回数は人より多い頻尿です。そして最近、健康と美容にもよいと言われる水素水を飲みはじめました。飲み始めて2ケ月くらい経つ頃から以前よりさらにトイレが近くなりました。特に夜は寝ている間だけでも3回はトイレのために目がさめるほどです。

トイレが近いということは体内から老廃物が排除されている証拠で、行かないよりはいいと思いますが、行ったあと10分もたたないうちにまた行きたくなるという状態が続いています。水素水を飲むことで便まで柔らかくなることがあり、便秘が解消されていいのですが、あまり頻繁に行きたくなると、車に乗るのも不安になり少々困っています。

またこれから寒くなる季節をむかえ、あたたかいコーヒーなどを飲む機会も増えます。コーヒーは利尿効果が高いのでこれもまたトイレが近くなってしまう原因となります。トイレが近いと電車に乗っても通路側の席でないと他の人に迷惑がかかってしまうし、またどこかへ出かけても常に最寄りのトイレの位置を確認してからでないと行動できなくなってしまいます。

震災用の簡易トイレというのもありますが、使うのはなかなか勇気がいります。年を重ねるほどトイレが近くなりがちという話も耳にして不安が募ります。長時間トイレに行けない場合に備えて外出時は、少々の尿漏れなら吸収してくれる尿漏れパッドを使ってみることも検討しています。

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